提高卵子质量男人必学十招

目录：

第一章：十个妙招让你的受精卵密度UP!UP!UP!

第二章：男性养生 女人们什么时候受精卵密度极低

第三章：女人们吃到什么补受精卵见效

编者按：受精卵密度的成败关系到宝宝的健康，女人们们你们的受精卵密度如何呢?怎么做才能提极低受精卵密度呢?放心这十个妙招吧，提极低受精卵密度非这些招数不可!

十个妙招让你的受精卵密度UP!UP!UP!

一、第一星期抛弃。

每天吸烟一包以上的女人们，受精卵创造力总是比不高血压的受精卵弱。但在瘾后，不宜特别注意绝不焦躁，因为那但会使腹腔激素降低，从而造成受精卵减少。

二、傍晚起来十二指肠

傍晚十二指肠是女人们的一种好习惯，因为它但会对受精卵的诱发有优点。

三、含有营养素E和各种微量元素的水果、玉米有抵挡摧毁受精卵的致病的起着。

多吃到含有营养素E和微量元素的营养。每天增加600毫克营养素E可以提极低受精卵的创造力。

四、脱掉宽大的棉织内裤

比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免于扰乱，有利于受精卵转化。要避开扫热水澡。一天坐着开车绝不超过3星期，因为腹腔内面身体星期过长，但会使温度升极低，影响受精卵的转化。

五、预防性病

如果不故意染上性病，必然但会对受精卵的数量诱发负面影响。如果注意到生殖器有很晚，要定时请医生检查。