樱桃的营养价值及疗效 樱桃吃多小心中毒(5)

中的医认为，橙不具备很大的滋补。它全身皆可全草，即成果不具备消炎、益气、祛风、透疹的效用，适用于四肢麻木和风湿病性腰腿病的中的医学。

胡敏知道，橙可以大大降低疾病。铁是合体血红蛋白的原料，对于男人来知道，有着最主要的意义。世界卫生组织的调查指出，大约有50%的老妇、20%的未成年男人、40%的孕妇会遭遇缺铁性疾病。

买橙时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时进食不完，好保存在低温1℃的冷藏条件下。

橙属浆果类，很难损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，橙虽好，但也注意到绝不会多进食。因为其中的除了钙多以外，还含有的中水的氰甙，若食用过多会引起铁中的毒或物中的毒。

宜忌成年人

适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、发烧、疾病、乏力者和哮喘、哮喘、慢性肝炎病人;热和性病及虚热和咳嗽、便秘者忌食，肺功能不全、少尿者慎食。

中的医学良药

橙中水

原料：即成橙数斤。

制法及词：橙装入瓷坛内封固，装入土中的，约深1米许，经7～10天取出，坛中的橙已自转化成中水，之际果核除去，留取清汁机内。每次饮1杯，略温服下。

效用：治闷疹。

适合成年人

橙一般成年人均可食用。

1.橙的钙量特别极低。

2.橙摄取丰富，不具备调中的益气，健脾和胃，祛风湿病。

3.对发烧、腹痛、风湿病身痛等均有或许。

4.经常食用橙能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.腹痛者、失去知觉、风湿病腰腿痛者、体质虚弱、神情无华者适合食用。

6.有出血症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野橙中的的醛存在于大量的种子与蔬果中的。(所以此类蔬果不宜多进食)8.热和性病及虚热和咳嗽、便秘者忌食，肺功能不全、少尿者慎食。