剪个长发预防抑郁自杀？这脑洞有点大

在英国，78% 的自尽者是男性。尽管这些自尽多数是癫痫的主因，但与妇女远比，男性的癫痫更少得到早期的确诊，也许是经济社但会心理因素促使男性的压力，也也许是因为缺少能实际上敞开的沟通。

#此处充份乐曲：男人哭泣吧不是罪

这怎么办？

有个叫作 Tom Chapman 的人，在 Facebook 和西格尔同行发表意见时，决定认真一个预防自尽的慈善机构。在此前，Tom Chapman 的一个好友曾经自尽与世长辞，在好友的葬礼上，Chapman 就开始权衡，要认真一些事情来解决问题。

因此，他在世界预防自尽日（9 月底 10 日）此前，和好朋友创立了一个叫作「白马西格尔集团」的其组织，旨在训练西格尔标识躁郁症的征状，并发表意见和诉却说。

#如果剪出来的头上像白马，推估癫痫但会连带……

「人们比如却说拿西格尔和听取师认真尤其。我也比如却说有零售商但会在上门时向我讲乳腺癌、失去母女——以及其他各种各样的事情，所以我们有时其实但会认真一个诉却说的『秘书』，这也是我们渴望为人们多认真出的一些事情。」

Tom Chapman

上门者却说

西格尔却是不是教育指导者，怎么也许从来不心理学？这不是莫名其妙吗？

所以，Chapman 还构建了一个叫作 BarberTalk 的训练项目，代为心理学专家为西格尔们讲课，指导西格尔们如何适用积极的、非审判性地诉却说，如何寻找癫痫的线索、如何发表意见互动、如何防止提问中所的「坑」，比如「你感觉到躁郁症吗？」或者「你是不是渴望自尽？」

我感觉到躁郁症

此后，西格尔们可以在上门的同时，透过免费或收费的听取，零售商既没有紧张感，体验上也比在耳边不停嗡嗡嗡地劝你办免费或者认真染烫好多了……

西格尔认真听取还有一个天然的优势，那就是零售商自己但会定期回来上门，也许比「疲倦随诊」还要要到。不间断几周，西格尔们都可以注意到零售商的推移，无论是头上上的还是一味上的，并「对症下药」。

上门店是一个好地方，来剪头上的人出于对西格尔的信任（也也许是「想见不引介也没用」）可以畅所欲言，或者实际上放松。上门店与公立医院（尤其是精神病公立医院）远比，更容易打破人们对「心理精神传染病是一种蔑视」的刻板印象。

在零售商眼中所，上门店不是发表意见传染病，大家只是聊聊天。在不知不觉中所，就把怎么但会办起了。

比如，曾饱受癫痫病痛的「鼓吹转基因斗士」元曾建在自传《不过如此》中所提及，「如果我头痛时有人上门，但会再一进入梦乡。」

这和外科医生有什么关系？

回头渴望一下，自己的指导中所，到底注意到过类似的医护人员——主诉间歇的头痛，或者胸闷、消化不良、头痛等等等等不大巨大的征状，又怎么查都查不出毛病来。

回头渴望一下，似乎在本科时，学过一本叫作「神经学」的教学，但学过就「没什么用」了，想见可以代为精神科但会诊嘛。心理传染病或者精神病的躯体征状，该怎么确诊处置，似乎不是自己的指导。

但是，对高血压来却说，因为头痛或者消化不良，最后却成了「精神有问题」，促使的重挫和压力着实巨大。却是现在，在我们国内，精神传染病背著的「恶名」也许几乎并列性病……

那怎么办？有的儿科大夫，但会在怀疑高血压有癫痫时，直接开出三氟噻吨/美利曲辛合剂的处方，尽管这个药已经在美国、英国等很多第三世界和海地区禁售。效果往往是立竿见影的，但「滥用」的外套怕是脱不掉。

所以，药理学外科医生要不要权衡也像西格尔一样，深造一点心理学从业者的沟通技巧？却是，我们要治的是人，而不仅仅是传染病。

#西格尔为一个零售商剪发大约半小时，几百块钱财；我们看一个病号 5 分钟，十块挂号费——倒是告诉我怎么学啊！

#当西格尔算了，想见捏用得比他们还熟练……

主笔： 娟